塞梅尼奥：14岁起写日记显化目标，效果一直很好

　　10月13日讯 曼城球员安托万-塞梅尼奥近日接受欧足联官方采访时透露，自己从14岁起每天写日记，并把很多成功归功于此。在周三对阵巴黎圣日耳曼的比赛前，他说：“我小时候经常写，内容很随机。随着年龄增长，我更多记录白天做的事。我常常想得太多，写日记因此成了习惯。我会把对本赛季和未来几年的愿望写下来，目前效果很好。”

　　他回忆，母亲曾给他买过一本大书，原本用来做作业，后来却成了记录随想和目标的笔记本。“里面有些像笔记，可能很随机，但很多都是我想实现的目标。到现在，我写下的每个目标都已经显化了。每当有想法出现，我会写下来，之后回头再看。”

　　塞梅尼奥已为曼城出场35次，打进13球，包括上赛季足总杯决赛制胜球，并度过了辉煌的2026年。这位42号球员表示，自己在曼城持续成长，也越来越了解自己。

　　“从第一天起，我就要理解作为球员的自己，”他说，“要理解比赛节奏，何时放慢、何时加速、何时盘带。佩普反复向我灌输这些，这帮助了我。我现在非常理解比赛。写日记也发挥作用，我把这些都写下来，然后回去看，再把它勾掉。我正在为世界上最大的俱乐部之一踢球，踢着最好的足球，和明星球员并肩，但我仍每天都在更了解自己。”

　　塞梅尼奥认为，职业生涯早期的挣扎成就了今天的他。他说，职业体育取决于如何从挫折中恢复，而他现在知道怎样面对失利或艰难时刻。

　　“最终，这让我变得坚韧。我意志坚强，性格坚强。任何阻碍都只是一片模糊，”他说，“我总会专注于目标。如果我想要什么，最终会得到它。我在纽波特、布里斯托尔、桑德兰经历过很多阶段，那时踢得不好，被排除在球队之外。你需要意志坚强才能熬过那些时刻。如果不坚强，你就会倒下。”